最近天氣時凍時暖，不少人都會手腳冰冷，浸熱水、暖包、暖水袋甚麼法寶都出齊，不過依然沒甚幫助，還經常出現水腫！今期大熱敷薑暖身加去水腫，平時敷面膜拯救皮膚就多了，敷到記者火辣辣，想拯救自己的背部腳部，做個火辣辣的女人，即刻去看看啦！
中藥蒸足之外，蒸身一直都是女士排毒美顏的好方法，不需要做大量的運動，就可以出一身汗，除了排毒，更可以排走大量水分去水腫減肥！在過程中，大家可以邊蒸邊玩電話，可以睡一覺，可以那麼「hea」減肥，最適合懶女人啦！
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你可以和過敏分手！春天是過敏高峰，有的人容易犯過敏，皮膚癢、打噴嚏，十分困擾。過敏主要因累積毒素，導致體內發炎有關。如果體內的毒素可以毫無阻礙地排出，身體便不必要作出發炎反應，體內無毒、不發炎，自然也就不會產生過敏症狀了。如何知道身體哪一些臟腑有毒素？根據中醫理論，毒素容易累積於雙腳，而透過足蒸後，在腳上出現的「紅紋」形狀與顏色，即可看出哪一些部位需要排毒了。
「微循環」在解決過敏症狀和疾病上，是最基礎也是最關鍵的，只要打通微循環，促進發汗，代謝自然順暢。打通微循環的方式很多，雖然，可藉運動打通微循環，但是，前提是需要很大且長期持之以恆的意志力，否則很難達成目標。
或是有的人利用泡腳、泡澡或進蒸氣室等都行。
泡澡或一般的泡腳，雖然很容易做到，但是水溫容易逐漸降低，對於促進微循環的效果不夠穩定；而進入蒸氣室促進微循環，雖然溫度可以持續維持，但對心臟的負擔恐怕過大。目前有一種可從小腿到膝蓋處，因為小腿上有很多微血管，這樣以恆定溫度來蒸腳即足蒸桶來進行，才能真正促進微循環。
改善手腳冰冷利用足蒸促進微循環之後，隨著每個人身體狀況不同，腳上會出現不同顏色的紋路，即「紅紋地圖」，這些分布在腳上不同部位的紋路，對應到身體各器官之後，可以大致了解一個人的健康狀態。